Pozycje do porodu

Pozycje do porodu – które są najlepsze dla kobiety, a które dla dziecka, czy mogą łagodzić ból przy porodzie lub przyspieszyć pojawienie się dziecka na świecie i zapobiec powikłaniom po porodzie naturalnym? Te i inne pytania nasuwają przyszłym mamom, które z lekką obawą czekają na pierwsze objawy porodu. Przed rozwiązaniem warto dowiedzieć się, jakie pozycje porodowe sprawią, że to cudowne wydarzenie w życiu każdej matki nie będzie jednocześnie traumatycznym wspomnieniem. 

Początkowe objawy porodu - jakie pozycje?

Jest to etap rozszerzania się szyjki macicy i przygotowywania kanału rodnego do wypchnięcia dziecka. Kobieta może pozostać aktywną, jeśli odczuwa taką potrzebę.

Pozycja porodowa na stojąco

Specjaliści twierdzą, że najlepszą pozycją jest ta, podczas której mamie i maluszkowi pomaga grawitacja. Taką zaletę ma właśnie ta pozycja do porodu. Na tym etapie porodu skurcze stają się intensywniejsze. Dzięki tej pozycji ciężarna może się poruszać, co powoduje, że poprawia się krążenie u dziecka i matki, a maluch jest coraz bliżej pojawienia się na świecie. Kobieta w takiej pozycji może wesprzeć się o szyję partnera, co przyniesie chwilową ulgę zmęczonym plecom. Kiedy nadejdzie skurcz, może kręcić biodrami. 

Pozycja do porodu na siedząco

Ta pozycja do porodu da chwilę wytchnienia rodzącej kobiecie. Powinna ona pamiętać o szerzej rozstawionych nogach. Taka postawa daje możliwość łatwiejszego kontrolowania akcji porodu personelowi. Jeśli rodząca usiądzie na krześle może położyć ręce i głowę na brzegu łózka i pozwolić, by brzuszek zwisał swobodnie. Jeśli wybrała łózko, może założyć ręce na ramiona partnera. 

Na klęcząco

Postawa nadal jest pionowa, zatem grawitacja nieustannie wspomaga ciężarną. Jest ona szczególnie zalecana, jeśli przyszła mama  skarży się na bóle pleców. Klęcząca kobieta może także wysunąć jedną nogę w przód lub oprzeć głowę i ręce o łóżko bądź piłkę. Ulgę przyniesie kołysanie biodrami w lewo i prawo lub w przód i tył. 

Na czworaka

Taka pozycja ciała wzmocni osłabione krocze, natomiast miednica przybierze korzystne ustawienie. Jeśli pozycja jest zbyt męcząca, kobieta może położyć się na boku, wkładając poduszkę między kolana. 

Jakie pozycje do porodu na dalszym etapie?

Jest to etap krótszy, jednak bardziej bolesny. 

Kucanie

W takie pozycji ustawienie miednicy jest optymalne, a dziecko ma ułatwioną drogę na świat. Pozycja stanie się wygodniejsza, jeśli rodząca położy ręce na partnerze. Warto wiedzieć, że jeśli skurcze porodowe pojawiają się podczas kucania, mogą one być intensywniej odczuwane. 

Na plecach

Pozycja w trakcie porodu jest na pewno wygodna dla personelu medycznego, który z łatwością może kontrolować przebieg akcji. Niestety nie należy do najkorzystniejszych dla matki i dziecka. Kobieta nie powinna być zmuszania do kładzenia się, jeśli w  innych pozycjach czuje się wygodniej. 

Kobiety zastanawiające się nad pozycjami podczas porodu muszą pamiętać o tym, że najlepszą wskazówką, jaką może dostać, będzie ta dostarczona przez ich własny instynkt, dlatego nie odczuwając pierwszych objawów porodu, nie jest konieczne wybieranie pozycji, w której będą rodziły; powinny jedynie pamiętać, że są one różne, każda z nich ma swoje wady i zalety, lecz każda warta jest wypróbowania oraz kontynuowania, jeśli zmniejsza bóle porodowe i dodaje sił. 


Bibliografia

Lindemann O., Ortemberg A., Ciąża i poród naturalny, Bellona, Warszawa 2008, ISBN 978-83-11-10962-9
Dębski R. Ginekologia kliniczna Tom 1-3, Urban & Partner, Wrocław 2009, ISBN 978-83-7609-013-9
Kaleta M. (red.), Podstawy położnictwa. Najważniejsze zagadnienia, Urban & Partner, Wrocław 2011, ISBN 978-83-7609-254-6
Bręborowicz G. Ginekologia i położnictwo, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2005, ISBN 83-200-3082-X

Pozycje porodowe - przykłady