Szkoła rodzenia

Szkoła rodzenia to seria zajęć – spotkań instruktora (zwykle położnej) z grupą ciężarnych i, nierzadko, ich mężów. Celem szkoły jest przede wszystkim przygotowanie obojga rodziców do wielkiego i w pewnym sensie trudnego wydarzenia, jakim są narodziny dziecka, oraz pomoc w zrozumieniu procesów zachodzących w organizmie kobiety podczas ciąży, porodu i połogu.

Zajęcia w szkole rodzenia

Uczestniczenie w nich wpływa więc pozytywnie na przebieg nie tylko porodu, lecz także ciąży i pierwszych miesięcy po niej następujących. Treści, jakie przekazuje osoba prowadząca szkołę rodzenia, uwzględniają szeroki zakres wiedzy m.in:

• Jak wygląda rozwój dziecka w łonie matki?

• Jakie zmiany zachodzą w ciele kobiety podczas ciąży?

• Jak powinna się odżywiać ciężarna kobieta, czego unikać?

• Jak przebiega poród? Jak się do niego przygotować? Kiedy należy pojechać do szpitala?

• Jakie są formy znieczulenia w trakcie porodu?

• Jakie powikłania mogą wyniknąć w trakcie porodu? Jakie jest ich leczenie?

• Kiedy może wystąpić konieczność wykonania cesarskiego cięcia?

• Jak przebiega połóg? Jakie powikłania mogą wystąpić podczas połogu? Czym jest depresja poporodowa i jak jej zaradzić?

• Jak karmić piersią?

• Jak dobrze opiekować się noworodkiem? Jakie są jego potrzeby w pierwszych tygodniach życia?

• Informacje dla przyszłych ojców – jak opiekować się noworodkiem i jego mamą? Jak pomagać?

• Jakie zmiany mogą zajść w relacjach małżonków w związku z przyjściem na świat dziecka?

W planie zajęć znajduje się też często wycieczka na salę porodową, co daje możliwość zaznajomienia się z miejscem, które już za kilka tygodni/miesięcy będzie sceną, na której rozegrają się najważniejsze chwile w życiu rodziny.

Oprócz wiedzy merytorycznej przyszli rodzice nabywają też umiejętności radzenia sobie ze strachem i niepokojem związanym z porodem poprzez nauczenie się czynnego udziału w nim i zbudowanie zaufania między położną/lekarzem a małżonkami. Dzięki temu będą lepiej przygotowani psychicznie, co zmniejszy napięcie i ból (kobiety po kursie w szkole rodzenia rzadziej potrzebują leków przeciwbólowych w czasie porodu).

Ćwiczenia w szkole rodzenia

Bardzo istotnym elementem tego typu zajęć są również ćwiczenia gimnastyczne odpowiednio dobrane do okresu ciąży. Zapewniają one sprawność ciężarnej, nie będąc przy tym męczące. Mają na celu wzmocnienie mięśni brzucha, zachowanie prawidłowej postawy, a także profilaktykę pęknięcia krocza w czasie porodu oraz wysiłkowego nietrzymania moczu w przyszłości.

Spotkanie na żywo z instruktorem daje też możliwość zadania pytań dotyczących wszelkich nurtujących przyszłych rodziców kwestii. W czasie zajęć można również zawrzeć znajomości z innymi oczekującymi parami, co daje możliwość wymiany doświadczeń i porad. Dostępne są także kursy tylko dla pań, bez mężów, jeśli komuś bardziej odpowiada taka forma. Kursy w szkole rodzenia organizowane są zwykle w szpitalach, w których znajduje się oddział położniczy.

Bibliografia

Osińska A. Szkoła rodzenia, Polskie Centrum Edukacji, Warszawa 2007, ISBN 978-83-924528-2-9
Spencer P. MACIERZYŃSTWO - ciąża i poród, BOSZ, Olszanica 2003, ISBN 83-87730-96-3
Eisenberg A., Hathaway S., Murkoff H., W oczekiwaniu na dziecko - poradnik dla przyszłych matek i ojców, REBIS, Poznań 2004, ISBN 83-7301-429-2
Bień A. Opieka nad kobietą ciężarną, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2009, ISBN 978-83-200-3649-7